Adressen, Fachwissen, konkrete Hilfen

Termine, die Sie nicht verpassen sollten: Infoabende u.a. für werdende Eltern, Blutspenden, Vorträge, Seminare, Aktivitäten, Events u.v.m.

Schützt das geplante Cannabis Gesetz – oder vergrößert es die Risiken? Ina Buttler und Hannah Vasbender vom Suchthilfezentrum Wiesbaden über Pros, Kontras und komplexe Lebenswelten.

Der Frühling ist da und mit ihm bekommen Pollen-Allergiker auch die ersten Allergie-Anzeichen. Juckende und tränende Augen, Atemnot und eine dauerhaft laufende Nase sind nur einige mögliche Symptome, die von Allergien ausgelöst werden können.

Wir haben mit Prof. Dr. Klimek über die Volkskrankheit Allergie gesprochen.

Der Morbus Parkinson ist die zweithäufigste neurodegenerative Erkrankung. Allein in Deutschland leiden nach Angaben der Krankenkassen mehr als 400.000 Menschen unter der Parkinsonerkrankung, die u.a. zu steifen Muskeln, verlangsamten Bewegungen und unkontrolliertem Zittern führt.
Auch wenn das durchschnittliche Alter, in dem die Erkrankung beginnt, in der Regel bei 60 Jahren liegt, steigt auch die Zahl der jüngeren Patienten in den letzten Jahren immer mehr an. Umso wichtiger ist es, über die Krankheit aufzuklären, ihre Anzeichen zu erkennen und Ängste und Vorurteile abzubauen. In unserem Parkinson Dossier finden Sie Experteninterviews und Erfahrungsberichte von Betroffenen sowie Adressen/Anlaufstellen.
Anlässlich des Welt-Parkinson-Tag veranstaltet die Parkinson Stiftung am 22.04. eine digitale Veranstaltung mit Experten aus der Medizin mit kurzweiligen Vorträgen.

Im Januar heißt es alle Jahre wieder für Millionen in aller Welt auf Alkohol zu verzichten (Dry January).  Andere verzichten in der Fastenzeit auf Alkohol oder verlängern den Januar und machen daraus einen „trockenen“ Frühling (Sober Spring). Egal wann man auf Alkohol verzichtet, eine Auszeit tut dem Körper immer gut. Im Interview erklärt Jochen Mehlmann, wie sie gelingt und warum es gesund ist keinen Alkohol zu trinken.

Mehr Bewegung in den Alltag integrieren! Vor allem bei Arbeiten, die hauptsächlich im Sitzen stattfinden, sollen aktive Pausen für einen körperlichen Ausgleich und Wohlbefinden sorgen. Wir empfehlen unsere effektiven, einfachen Mitmachübungen für jedes Alter. Entwickelt hat sie die Sportwissenschaftlerin Caroline Haas, exklusiv für den Gesundheitskompass für Wiesbaden.

Gute Gründe, Zaudern zu überwinden und ein Lebensretter zu werden, nennt Dr. med. Bernd Oliver Maier vom St. Josefs-Hospital Wiesbaden. Termine in Wiesbaden bieten u.a. die Universitätsmedizin Mainz und das DRK.

In MHFA-Ersthelferkursen lernen Laien, psychische Gesundheitsprobleme und Notfälle zu erkennen und Erste Hilfe zu leisten. Dr. med. Julia Reiff stellt das weltweit erprobte Programm vor.

Am 15.03. findet jährlich der Tag der Rückengesundheit statt. Nacken- und Rückenschmerzen sind weit verbreitet. Regelmäßiger Sport und die aktive Prävention von Rückenbeschwerden sind sehr wichtig.

Auch zu viel Stress kann zu Verspannungen im Rücken- , Schulter- und Nackenbereich führen. So empfiehlt sich beispielsweise Yoga, um Schmerzen und Verspannungen im Körper zu lösen. Yoga bietet sich aufgrund der zahlreichen Variationen und der großen Vielfältigkeit für alle Altersklassen an. Wir stellen Ihnen auf dem Gesundheitskompass "Yoga für alle Altergruppen" vor.

Weitere Informationen/Pressemeldungen zum "Tag der Rückengesundheit"
-  Bundesverband deutscher Rückenschulen 
- Aktion gesunder Rücken e.V."

+Organspende "Sich jetzt zu entscheiden, ist wichtig" (DLF, Sprechstunden 26.03.2024) +Start des Organspende-Registers: Entscheidung zur Organspende jetzt online festhalten (Bundesministerium für Geusndheit 18.03.2024) +Muskelzucken, Muskelkrämpfe und unruhige Beine: Ursachen und Gegenmaßnahmen (DLF Sprechstunde, 12.03.2024) +Nierengesundheit für alle - und was es dazu braucht (Pressemitteilung der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung vom  11.03.2024) + Gut essen und trinken – DGE stellt neue lebensmittelbezogene Ernährungsempfehlungen für Deutschland vor (Pressemeldung DGE 05.03.2024)